Welzijn van de urinewegen
Onze urinewegen bestaan uit de nieren, bijnieren, blaas, urineleider en urinebuis en spelen een belangrijke rol in ons dagelijks welzijn. Zo zijn ze o.a. betrokken bij de regeling van onze bloeddruk, staan ze in voor het transport van vocht en spelen ze een rol bij de aanmaak van rode bloedcellen. Bovendien zijn de nieren ook verantwoordelijk voor het filteren en verwijderen van afvalstoffen via de blaas en urine
Wanneer afvalstoffen niet tijdig worden uitgeplast, kunnen bepaalde ongemakken ontstaan. Bacteriën kunnen via de plasbuis migreren naar de blaas, zich daar vermenigvuldigen en zo een blaasontsteking of andere infecties veroorzaken.
Daarom is het belangrijk om onze urinewegen op-en-top gezond te houden. Hieronder vindt u enkele tips die hierbij kunnen helpen:
Wanneer afvalstoffen niet tijdig worden uitgeplast, kunnen bepaalde ongemakken ontstaan. Bacteriën kunnen via de plasbuis migreren naar de blaas, zich daar vermenigvuldigen en zo een blaasontsteking of andere infecties veroorzaken.
Daarom is het belangrijk om onze urinewegen op-en-top gezond te houden. Hieronder vindt u enkele tips die hierbij kunnen helpen:
- Drink voldoende water (anderhalve tot twee liter per dag!): door veel water te drinken, zullen eventuele bacteriën sneller verwijderd worden uit de blaas
- Ga na het vrijen steeds naar het toilet. Tijdens het vrijen komen er meer bacteriën in de urinewegen terecht. Door naar het toilet te gaan, worden deze verwijderd.
- Veeg na het toiletbezoek steeds van voor naar achter. Zo voorkomt u dat bacteriën en andere vreemde stoffen in de urinewegen terecht komen.
- Probeer uw blaas steeds volledig te legen. Wanneer er urine achterblijft in de blaas, krijgen bacteriën de kans om zich aan te hechten en kan er irritatie optreden.